Se vuoi stare bene per un giorno, prendi una pillola.

Se vuoi stare bene per sempre, leggi questo libro!

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Prefazione

di Roy Martina

Caro lettore,

in caso tu non mi conosca, io sono Roy Martina, un dottore medico specializzato nelle guarigioni naturali olistiche con 30 anni di esperienza. Ho scritto più di 50 libri sulla salute, nutrizione,
gestione dello stress, vitalità, spiritualità e atteggiamento mentale. Tutti questi argomenti sono direttamente correlati con il campo della prevenzione e guarigione naturale. Ho studiato agopuntura,
omeopatia, nutrizione, Qi-gong, arti marziali, yoga, medicina ayurvedica e tante altre discipline. Tengo seminari per medici, dottori, dentisti e sanitari medici di tutto il mondo e ho creato dei corsi che consentono a chiunque di diventare e rimanere forte e in salute. La mia passione è aiutare la gente a trarre di più dalla propria vita. L’approccio della medicina olistica guarda la persona nella sua totalità: come pensa, come tende a sabotarsi, il suo amore per la vita, il suo atteggiamento e la sua immagine di se stessa. Quindi, per diventare olistico devi innanzitutto ripristinare la tua salute, il tuo benessere e il tuo successo. Devi capire come funziona la tua mente, perché fai quello che fai, perché hai difficoltà in certe cose e non in altre. Questo è uno studio che non finisce mai e continuerà per sempre. Imparo nuove cose quotidianamente e la mia passione è lavorare con persone che hanno i miei stessi obiettivi e che aiutano chiunque voglia stare bene e vivere con più energia, salute e vitalità.

È quindi un onore e un piacere per me scrivere una prefazione per Matt Traverso. Come me, lui ha studiato la medicina olistica e le opere dei più grandi scienziati e premi Nobel nel campo del miglioramento della qualità di vita. E come me, Matt è un appassionato di salute, vitalità e del giusto atteggiamento mentale necessario per essere felici e aver successo. Il suo libro è un classico e dovrebbe essere letto da chiunque desideri raggiungere e mantenere salute e vitalità. Questo libro è molto ben documentato e lui è bravissimo a integrare le più avanzate ricerche scientifiche in modo pratico, concreto e immediatamente applicabile, così che noi tutti possiamo trarne beneficio. Leggere il suo libro significa risparmiare tempo prezioso, in quanto Matt ha già fatto il lavoro per te: ha studiato i grandi maestri e ha estratto le idee e i concetti più utili ed efficaci e le tecniche più importanti per migliorare la qualità della tua vita. Questo non è un libro da leggere come un romanzo.

Questo è un libro da leggere e rileggere tante volte. Se veramente ci tieni alla tua salute e davvero desideri una lunga vita piena di energia, salute e felicità, allora leggere questo libro è il regalo che meriti di fare a te stesso e ai tuoi cari. La qualità della tua vita migliorerà considerevolmente e col passar del tempo i benefici diventeranno sempre più importanti.

Non è mai troppo tardi per iniziare! Anche se hai sbagliato in passato, o se mangi male, o se non fai mai esercizio fisico, o sei in sovrappeso e fumi e bevi, puoi comunque recuperare notevolmente la tua salute. La capacità di recupero del corpo umano è straordinaria quando la si guida nel modo giusto. Quindi non perder tempo, inizia subito col prendere la decisione di usare questo libro come un vero e proprio manuale da seguire passo passo. Prendi appunti, evidenzia le parti più importanti per te e incomincia a fare qualche cambiamento nella tua vita, e presto ti renderai conto che la salute è veramente una scelta. E il primo passo è il tuo impegno di finire questo compito.

Ti auguro di star bene e spero di incontrarti a uno dei miei seminari.

       Olanda, febbraio 2009

                                                                                                                Roy Martina MD

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